La Communauté du Pays Riolais possèdent sur son territoire 11 circuits de randonnée pédestre et 3 circuits VTT.
Ces sentiers sont gérés par l'Association du Pays des 7 Rivières par le biais de la commission sentiers.
Les salariés et bénévoles de cette commission oeuvrent tout au long de l'année pour l'entretien et le balisage des sentiers.
Afin d'améliorer la qualité des sentiers, la Communauté de communes du Pays Riolais a réalisé deux opérations :
- Installation de panneaux de départ de sentiers de randonnée en catégorie 3, soit pour 10 sentiers
- Travaux d’aménagement et de valorisation d’itinéraires de sentiers de randonnée d’intérêt communautaire
Ces deux opérations ont bénéficié de subventions FEADER :
- Montant FEADER obtenu : 7678.84 € pour la 1ère opération
- Montant FEADER obtenu : 6010.84 € pour la seconde opération
Plus d'infos sur les aides européennes : http://ec.europa.eu/agriculture/rural-development-2014-2020/index_fr.htm et vers le site (https://www.europe-bfc.eu/).
Les sentiers de randonnée relèvent de deux catégories :
Catégorie 2 :
- La petite cité comtoise de caractère - Fondremand - 3,2 km
- Sentier de la côte - Pennesières - 5,5 km
- Entre abbaye et châteaux - Cirey les Bellevaux - 22 km
- D'un rail à l'autre - Rioz - Sentier thématique - (3 boucles 11km -18 km - 23 km)
Catégorie 3 :
- Les Hauts du Mont - Boulot - 7 km

- Circuit de la fontaine du coq sans tête - Chaux la Lotière - 11 km
- La grande vallée - Hyet - 12,5 km
- Vue panoramique sur la vallée de le Saône - Recologne les Rioz - 13 km
- Découverte des 3 villages comtois - Boult - 14 km
- Des sous-bois à la rivière Ognon - Voray sur l'Ognon - 16 km
- Les anciens moulins - Rioz - 18,5 km
- VTT37: La balade des vergers - Rioz -34 km
- VTT38: Le papillon - Voray sur l'Ognon - 40 km
- VTT39: Grand huit autour de Fondremand - Fondremand - 51 km
Retrouver l'ensemble de ces circuits sur Le Guide des Randos au Pays des 7 Rivières disponible à l'Office de Tourisme au Pays des 7 Rivières à Rioz.